导演:带的韩国电视
主演:藤本正史
弹吊带的韩国电视剧剧情介绍:紧张的本质是两种情绪相互争斗在一些重要的考试、比赛、发表会上,谁都会感觉紧张。有时候,一些人由于过度紧张,身体也不听使唤了,大脑变得一片空白,最后未能取得好成绩。我有很多机
弹吊带的韩国电视剧剧情介绍:紧张的本质是两种情绪相互争斗在一些重要的考试、比赛、发表会上,谁都会感觉紧张。有时候,一些人由于过度紧张,身体也不听使唤了,大脑变得一片空白,最后未能取得好成绩。我有很多机会接触运动员,他们在找我咨询的时候会问一些问题,比如“真正比赛的时候,怎样做才能避免紧张呢?”“怎样才能做到集中精力又不紧张呢?”同样,也有很多学生找我咨询时会问:“重要的测验和考试的时候,我就会紧张,无法集中精力做题。有没有能够运用大脑机制来解决问题的办法?”对于很多人来说,紧张是妨碍专注力发挥的重要因素。但事实上,如果没有一定程度的紧张感,也无法在正式比赛中发挥实力。如果身心都处于松松垮垮的状态,人是很难将自己所具有的实力发挥出来的。要想在正式比赛中不紧张并且专注力高度集中,重点不是要消除紧张,而是要学会控制。为此,我们需要了解什么是紧张。紧张是有理由的。在正式比赛中赢了别人或输给别人,本质上是与“交友本能”相悖的。一旦觉得“恐惧输”,想要守护自己的“自卫本能”就会被激活。相关影视:弹吊带的韩国电视剧
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