这期视频从八块腹肌六块腹肌的原因开始，一步步展现我的腹肌训练心得，一个个小视频可以让大家看起来不那么累.     三连走一走，活到九十九作为处女作它确实成熟得令人惊讶；作为一场青春的自我意淫梦，它更是我所见过的最华丽、而又最粗鄙的.     姜文是个才华喷涌的男人——这点将永远被铭记在影坛上，纵使他的青春已经过去，但他记忆中的夏日将永远在涌动、在迷惑，所有的欲望都流着汗水，所有的生长皆带着光辉.     我记得他曾经说过，一个男人的成长，往往来源于女人.     我不知道他是不是对的，正如总是走进别人房间的马小军，永远猜不到有天也会有人走进他心中的房间.