10min手臂塑形+10分钟内啡肽+12分钟HIIT+15分钟暴汗热舞+15分钟拉伸~ 组间有3分钟放松运动，平缓一下心率~对希帕提娅追求事实和科学，敢于怀疑的精神敬佩，尤其还在当时几乎所有人都对宗教百分百相信的年代.     宗教有两面性，一面可以塑造良好的社会规范和安抚人们的心灵，一面可以操纵人心，阻碍对于事实与真理的追求，成为夺取与维持权利的武器.     对于处于现代社会的人们来讲，想要在乌合之众中做一个清醒的人是艰难而崎岖的.     导演在对于围绕人展开的故事上表现不错，但是缺乏对历史感的呈现，镜头的运用也缺乏场景感，不能很好的代入到这段历史的场景当中去，而历史背景对于呈现希帕提娅这个人物尤为重要，在这一点上比较出戏，感觉像是到了美国独立战争时期，而不是一千六七百年前的希腊化时期，所谓的建筑场景也就成为了摆设.