过山车 韩国电影

情绪不佳时，千万不要勉强自己。如果我们每天像苦行僧一样，排除千难万险对成功顶礼膜拜，那么成功会离我们越来越远。因为我们在几度渴望事事如意时，心灵会不堪重负，烦恼会接踵而至，幸福生活将渐行渐远。这时候唯一的解决方法就是换个事情来做。这时的心灵转移不会浪费时间，而是像砍柴前磨快斧头，远行前准备地图一样，是在积蓄力量，积蓄更好、更积极工作的力量。适时地给心灵放个假，大自然的灵性就能驱散我们心中的不快，感兴趣的事情能抚慰我们疲倦的身心。换个事情来做，换一些我们喜欢的事情来做，工作上、情绪上、思想上的疲惫与烦恼就会被涤清。
与其纠结于不喜欢的事情，倒不如倾心去做喜欢的事情。当不良情绪产生时，我们的心灵会往往十分恼火、暴躁，无法安静下来。这个时候，可以抬头看看空中的蓝天白云，低头赏赏脚边的花花草草，或者听听音乐、唱唱歌。这些温和的行为看起来和排除不良情绪无关，其实恰恰是以静制动的独特宣泄方式。它们是以宁静的心灵平息心头怒气，平和的态度缓解压抑的情绪。