1985年三年片在线爱奇艺电影爱与恨

T代表有时限（Time-bound）：目标应该有截止日期
完成目标时所需要的时间会形成一种紧张感，更有促进目标达成的作用。长期目标的实现和短期目标的实现所需要的时间是不同的，短期目标是需要马上实现的，而长期目标则是人生格局的改变，需要更多的时间和精力来实现。
总之，只有让所有目标都符合SMART原则，才能不偏不倚、稳步前行。
同时也要明白，任何一种成功都是点滴累积的结果，目标达成也是如此。无论多么宏大长远的目标，都是眼前一个又一个小目标累积而成的，所以应该从小目标开始，然后将小目标不断地汇集成大目标。只有短期目标不断地实现，才会有长期目标的达成。
剥洋葱法和多杈树法可以帮你细化目标
如果你的目标过于远大，会让你感到迷茫、不知如何下手……这时要学会细化目标，以大化小、将难化易，从“小”入手，这样便知道如何采取行动了。
自然界中有一种十分常见的现象，那就是“蚂蚁搬家”。在“搬家”过程中，小蚂蚁们遇到了一个巨大的难题——自己身形微小，而“家当”又十分巨大，要如何解决这个问题呢？如果我们仔细观察，就会看到一只只小蚂蚁聚集在一起，将家里的东西一点点搬走。这是一个将所有“家当”细化的过程，在心理学上称为“分解思维”。